עיניים לוקחות אנשים להעריך נוף יפה וללמוד ידע מעשי ומעניין. עיניים מתעדות גם את המראה של בני משפחה וחברים, אבל כמה אתה יודע על עיניים?
1. על אסטיגמציה
אסטיגמציה היא ביטוי של שבירה לא תקינה ומחלת עיניים נפוצה. בעיקרון, לכולם יש אסטיגמציה מסוימת. אובדן ראייה קשור קשר הדוק למידת וסוג האסטיגמציה. לאנשים עם אסטיגמציה קלה יש בדרך כלל ראייה תקינה, בעוד שלאנשים עם אסטיגמציה בינונית וגבוהה יש ראייה ירודה גם למרחק וגם לקרוב. לאסטיגמציה פשוטה יש ירידה קלה בראייה, בעוד לאסטיגמציה מורכבת ואסטיגמציה מעורבת יש ירידה משמעותית בראייה. אם זה לא מתוקן כראוי, אמבליופיה עלולה להתרחש.
אמצעי מניעה וטיפול
☞ עיסוי עיניים תכוף מועיל למניעה ושליטה באסטיגמציה, והוא גם עוזר לבריאות העין, מקדם את זרימת הדם ומשיג את האפקט של הגנה על העיניים ושיפור אסטיגמציה בעיניים.
☞ שימו לב להתבוננות, מצאו בעיות ופנו בזמן למרכז האופטומטריה לבדיקת בריאות העיניים. צור קובץ אופטומטריה ובדוק באופן קבוע. לאחר שגילית שיש לך תסמינים של אסטיגמציה, אתה יכול לבחור להרכיב משקפיים לתיקון פיזי.
2. על משחק בטלפונים ניידים לאחר כיבוי האורות
בסביבה חשוכה, אישוני העיניים יתרחבו כדי להסתגל למחסור באור. באופן זה, כאשר אתה משתמש במסך הטלפון הנייד, העיניים שלך יקבלו את האור מהמסך בצורה מרוכזת יותר, מה שמגביר את עייפות העיניים. ומסך הטלפון הנייד ישחרר אור כחול. חשיפה ארוכת טווח לאור כחול תגרום לעייפות עיניים, יובש, ירידה בראייה ובעיות נוספות.
אמצעי מניעה וטיפול
☞מומלץ להדליק את האורות בעת משחק בטלפונים ניידים בלילה ולהימנע משימוש במוצרים אלקטרוניים בסביבות חשוכות. בעת שימוש בטלפון נייד, התאם את הבהירות לבהירות נוחה לעיניים כדי למנוע עייפות עיניים
☞אם זה רק לצרכי צפייה, אתה יכול לבחור מקרנים, טלוויזיות והתקנים אחרים עם מסכים גדולים יותר ומרחקי צפייה ארוכים יותר, ולשמור על כמה מקורות אור אחרים כדי להקל על הלחץ החזותי של העיניים.
על פעילויות בחוץ למניעת קוצר ראייה
עם התפתחות הטכנולוגיה, ילדים בימינו נחשפים בעצם למוצרים אלקטרוניים, כמו טלפונים ניידים, טאבלטים, טלוויזיות, מחשבים וכדומה כבר בגיל צעיר. שימוש תכוף במוצרים אלקטרוניים אינו ידידותי מאוד להתפתחות הראייה של ילדים ועלול לגרום לבעיות קוצר ראייה מוקדם. יש לקחת ילדים לחוץ לעתים קרובות יותר.
תחת מספיק אור טבעי וקרינה אולטרה סגולה מתאימה בחוץ, האישונים שלנו יצטמצמו, ויהפכו את התמונה לבהירה יותר; יחד עם זאת, כאשר אנו בחוץ, העיניים שלנו יעברו בין אובייקטים שונים של ראייה, מה שהופך את תפקוד ההתאמה של גלגל העין טוב יותר.
אמצעי מניעה ובקרה
☞הליבה של ספורט חוץ הוא "בחוץ". ראוי לבחור בענפי ספורט כמו כדורסל, כדורגל, בדמינטון, פריזבי, ריצה וכדומה, כדי שהעיניים יוכלו לעבור בין אובייקטי ראייה שונים להפעיל את שרירי הריס ולקדם את זרימת הדם בעיניים.
☞מחקרים מצאו ששכיחות קוצר ראייה תקטן באופן משמעותי אם יתווספו שעתיים של פעילויות בחוץ מדי יום.
לגבי התאמת משקפי קריאה
משקפי קריאה צריכים להיבדק גם בחנות אופטיקה מקצועית. מכיוון שמידת שתי העיניים שונה והמצבים הבריאותיים שונים, למשקפי הקריאה שנקנים כלאחר יד בצד הדרך יש אותה דרגת עדשות לשתי העיניים ומרחק אישונים קבוע. לאחר לבישה ממושכת, העיניים נוטות לעייפות, ועלולים להופיע תסמינים כמו סחרחורת המזיקה מאוד לעיניים.
אמצעי מניעה ובקרה
☞גשו למרכז אופטומטריה רגיל לאופטומטריה, וקנו משקפי קריאה נוחים בהתאם לדרגות השונות ולמצבי בריאות העיניים השונים של שתי העיניים.
אם אתה רוצה לדעת יותר על מגמות אופנת משקפיים וייעוץ בתעשייה, אנא בקר באתר האינטרנט שלנו וצור איתנו קשר בכל עת.
זמן פרסום: 15 ביולי 2024