מהם הרגלי עין רעה שלעתים קרובות מתעלמים מהם בחיי היומיום?

עיניים גורמות לאנשים להעריך נופים יפים וללמוד ידע מעשי ומעניין. עיניים גם רושמות את מראה המשפחה והחברים, אבל כמה אתם יודעים על עיניים?

1. אודות אסטיגמציה
אסטיגמציה היא ביטוי של שבירה לא תקינה ומחלת עיניים נפוצה. בעיקרון, לכולם יש אסטיגמציה כלשהי. אובדן ראייה קשור קשר הדוק למידת וסוג האסטיגמציה. לאנשים עם אסטיגמציה קלה יש בדרך כלל ראייה תקינה, בעוד שאלו עם אסטיגמציה בינונית וגבוהה יש ראייה ירודה גם מרחוק וגם מקרוב. אסטיגמציה פשוטה משפיעה קלה על הראייה, בעוד שאסטיגמציה מורכבת ואסטיגמציה מעורבת משפיעה משמעותית על הראייה. אם לא מתוקנת כראוי, עלולה להתרחש אמבליופיה.
אמצעי מניעה וטיפול
☞ עיסוי עיניים תכוף מועיל למניעה ושליטה באסטיגמציה, והוא גם מסייע בבריאות העיניים, מקדם את זרימת הדם ומשיג את האפקט של הגנה על העיניים ושיפור האסטיגמציה.
☞ שימו לב לתצפיות, מצאו בעיות, ופנו למרכז אופטומטריה לבדיקת בריאות עיניים בזמן. הכינו תיק אופטומטריה ובדקו באופן קבוע. לאחר שגיליתם תסמינים של אסטיגמציה, תוכלו לבחור להרכיב משקפיים לתיקון פיזי.

2. על משחק בטלפונים ניידים לאחר כיבוי האורות
בסביבה חשוכה, אישוני העיניים יתרחבו כדי להסתגל לחוסר האור. בדרך זו, כאשר אתם משתמשים במסך הטלפון הנייד, העיניים שלכם יקבלו את האור מהמסך בצורה מרוכזת יותר, מה שיגביר את עייפות העיניים. ומסך הטלפון הנייד ישחרר אור כחול. חשיפה ארוכת טווח לאור כחול תגרום לעייפות עיניים, יובש, ירידה בראייה ובעיות אחרות.
אמצעי מניעה וטיפול
☞מומלץ להדליק את האורות בעת משחק בטלפונים ניידים בלילה ולהימנע משימוש במוצרים אלקטרוניים בסביבות חשוכה. בעת שימוש בטלפון נייד, יש להתאים את הבהירות לבהירות נוחה לעיניים כדי למנוע עייפות עיניים.
☞אם מדובר רק בצורכי צפייה, ניתן לבחור מקרנים, טלוויזיות ומכשירים אחרים עם מסכים גדולים יותר ומרחקי צפייה ארוכים יותר, ולשמור על מקורות אור אחרים כדי להקל על הלחץ הראייתי של העיניים.

אודות פעילויות חוץ למניעת קוצר ראייה
עם התפתחות הטכנולוגיה, ילדים כיום נחשפים למוצרים אלקטרוניים, כגון טלפונים ניידים, טאבלטים, טלוויזיות, מחשבים וכו', בגיל צעיר. שימוש תכוף במוצרים אלקטרוניים פוגע מאוד בהתפתחות הראייה של ילדים ועלול לגרום לבעיות קוצר ראייה בשלב מוקדם. יש להוציא ילדים החוצה לעתים קרובות יותר.
תחת אור טבעי מספק וקרינה אולטרה סגולה מתאימה בחוץ, האישונים שלנו יקטן, מה שהופך את התמונה לברורה יותר; במקביל, כשאנחנו בחוץ, העיניים שלנו יעברו בין אובייקטי ראייה שונים, מה שהופך את תפקוד ההתאמה של גלגל העין לטוב יותר.
אמצעי מניעה ובקרה
☞ליבת הספורט בחיק הטבע היא "חיק הטבע". ראוי לבחור ענפי ספורט כמו כדורסל, כדורגל, בדמינטון, פריזבי, ריצה וכו', כך שהעיניים יוכלו לעבור בין אובייקטי ראייה שונים, לאמן את שרירי הריסים ולקדם את זרימת הדם בעיניים.
☞מחקרים מצאו כי שכיחות קוצר ראייה תפחת משמעותית אם יתווספו שעתיים של פעילויות בחוץ בכל יום.

לגבי התאמת משקפי קריאה
יש לבדוק משקפי קריאה גם בחנות אופטיקה מקצועית. מכיוון שרמת הראייה של שתי העיניים שונה ומצב הבריאות שונה, למשקפי קריאה שנרכשים בצד הדרך יש את אותה רמת עדשות לשתי העיניים ומרחק אישונים קבוע. לאחר שימוש ממושך, העיניים נוטות לעייפות, ותסמינים כמו סחרחורת עלולים להופיע, דבר המזיק מאוד לעיניים.
אמצעי מניעה ובקרה
☞ גשו למרכז אופטומטריה רגיל לצורך בדיקת אופטומטריה, ורכשו משקפי קריאה נוחות בהתאם לדרגות השונות ולמצבי בריאות העיניים השונים של שתי העיניים.

אם אתם רוצים לדעת עוד על טרנדים אופנתיים בתחום המשקפיים וייעוץ בתעשייה, אנא בקרו באתר האינטרנט שלנו וצרו איתנו קשר בכל עת.