עשה את הדברים האלה כדי להאט את הזדקנות העיניים שלך!

עשה את הדברים האלה כדי להאט את הזדקנות העיניים שלך!

פרסביופיה היא למעשה תופעה פיזיולוגית נורמלית. לפי הטבלה המקבילה של גיל ודרגת פרסביופיה, מידת הפרסביופיה תגדל עם גיל האנשים. עבור אנשים בגילאי 50 עד 60, התואר הוא בדרך כלל סביב 150-200 מעלות. כאשר אנשים מגיעים לגיל 60 בערך, התואר יגדל ל-250-300 מעלות. ההשפעות משתנות מאדם לאדם ויכולות להופיע כבר בגיל 35 או מאוחר עד 50, אך רוב האנשים יתחילו לחוות פרסביופיה בצורה כזו או אחרת באמצע שנות ה-40 לחייהם. להלן, נבחן מקרוב את הגורמים הספציפיים לפרסביופיה וכיצד ניתן למנוע ולטפל בה ביעילות!

מהי פרסביופיה?

הפירוש המילולי "עין זקנה", פרסביופיה הוא המונח הרפואי בו אנו משתמשים להשפעות הטבעיות של ההזדקנות על העין. זוהי בעצם ירידה בתפקוד הרגולטורי הפיזיולוגי של העין. פרסביופיה מתחילה להופיע בדרך כלל בגיל 40 עד 45. זוהי שגיאת שבירה הנגרמת מהזדקנות והיא תופעה פיזיולוגית. ככל שהגיל עולה, העדשה מתקשה בהדרגה, מאבדת מגמישות, ותפקוד שרירי הריסי פוחת בהדרגה, מה שגורם לירידה בתפקוד האקומודציה של העין.

תסמינים של פרסביופיה
1. קושי בראייה קרובה
אנשים פרסביופיים יגלו בהדרגה שהם לא יכולים לראות גופנים קטנים בבירור כשהם קוראים במרחק העבודה הרגיל שלהם. בניגוד לחולי קוצר ראייה, אנשים פרסביופיים יטה את ראשם לאחור באופן לא מודע או ייקחו ספרים ועיתונים רחוק יותר כדי לראות את המילים בבירור, ומרחק הקריאה הנדרש גדל עם הגיל.

2. לא יכול לראות חפצים במשך זמן רב
התרחשות של "פרסביופיה" נובעת מהידרדרות יכולת ההסתגלות של העדשה, מה שמוביל לקצה ההדרגתי של הנקודה הקרובה. לכן, נדרש מאמץ רב כדי לראות אובייקטים קרובים בבירור. ברגע שהמאמץ הזה חורג מהמגבלה, הוא יגרום למתח בגוף הריסי, וכתוצאה מכך לטשטוש ראייה. זהו ביטוי לתגובת הסתגלות איטית של גלגל העין. כמה מקרים חמורים יגרמו לתסמינים של עייפות ראייה כמו דמעות וכאבי ראש עקב הסתכלות ארוכה מדי.

3. קריאה דורשת תאורה חזקה יותר
גם במקרה של אור מספיק במהלך היום, קל לחוש עייפות בעת עבודה צמודה. אנשים עם "פרסביופיה" אוהבים להשתמש באורות בהירים מאוד בעת קריאה בלילה, ואוהבים לקרוא בשמש במהלך היום. כי פעולה זו יכולה להגדיל את הספר הניגוד בין הטקסט לתלמיד יכול גם להצטמצם, מה שהופך את הקריאה פחות קשה, אבל זה רע מאוד לבריאות הראייה.

כיצד למנוע פרסביופיה?

כדי למנוע פרסביופיה, אתה יכול לעשות כמה תרגילי עיניים פשוטים בבית. תרגילים אלו עוזרים לחזק את השרירים סביב העיניים ולשפר את הראייה.
בעת שטיפת הפנים, ניתן להשרות מגבת במים חמים, לעצום את העיניים קלות ולמרוח אותה על המצח ועל ארובות העיניים כשהיא חמה. החלפה מספר פעמים יכולה לגרום לכלי הדם בעיניים לזרום בצורה חלקה ולספק חומרים מזינים ותזונה לשרירי העיניים.
בכל בוקר, צהריים ולפני רדת החשכה, אתה יכול להסתכל למרחק 1~2 פעמים, ואז להזיז בהדרגה את הראייה מרחוק לקרוב, כדי לשנות את תפקוד הראייה ולהתאים את שרירי העיניים.

אם אתה רוצה לדעת יותר על מגמות אופנת משקפיים וייעוץ בתעשייה, אנא בקר באתר האינטרנט שלנו וצור איתנו קשר בכל עת.