עשו את הדברים האלה כדי להאט את הזדקנות העיניים שלכם!

עשו את הדברים האלה כדי להאט את הזדקנות העיניים שלכם!

פרסביופיה היא למעשה תופעה פיזיולוגית נורמלית. על פי הטבלה המתאימה של גיל ומידת הפרסביופיה, מידת הפרסביופיה תעלה עם גיל האנשים. עבור אנשים בגילאי 50 עד 60, המידה היא בדרך כלל סביב 150-200 מעלות. כאשר אנשים מגיעים לגיל 60 בערך, המידה תעלה ל-250-300 מעלות. ההשפעות משתנות מאדם לאדם ויכולות להופיע כבר בגיל 35 או מאוחר יותר בגיל 50, אך רוב האנשים יתחילו לחוות פרסביופיה בצורה כזו או אחרת באמצע שנות ה-40 לחייהם. להלן, נבחן מקרוב את הגורמים הספציפיים לפרסביופיה וכיצד ניתן למנוע ולטפל בה ביעילות!

מהי פרסביופיה?

פרסביופיה, שמשמעותה המילולית "עין זקנה", היא המונח הרפואי בו אנו משתמשים להשפעות הטבעיות של ההזדקנות על העין. זוהי למעשה ירידה בתפקוד הפיזיולוגי הרגולטורי של העין. פרסביופיה מתחילה להופיע בדרך כלל בגיל 40 עד 45. זוהי שגיאת שבירה הנגרמת כתוצאה מהזדקנות ומהווה תופעה פיזיולוגית. עם הגיל, העדשה מתקשה בהדרגה, מאבדת מגמישותה, ותפקוד שרירי הריסים פוחת בהדרגה, מה שגורם לירידה בתפקוד האקמודציה של העין.

תסמינים של פרסביופיה
1. קושי בראייה מקרוב
אנשים עם ראיית קדם-ראייה יגלו בהדרגה שאינם יכולים לראות גופנים קטנים בבירור בעת קריאה במרחק העבודה הרגיל שלהם. בניגוד לחולים עם ראיית קדם-ראייה, אנשים עם ראיית קדם-ראייה יטה באופן לא מודע את ראשם לאחור או ייקחו ספרים ועיתונים רחוק יותר כדי לראות את המילים בבירור, ומרחק הקריאה הנדרש עולה עם הגיל.

2. חוסר יכולת לראות עצמים במשך זמן רב
הופעת "פרסביופיה" נובעת מהידרדרות ביכולת ההתאמה של העדשה, מה שמוביל לקצה הדרגתי של נקודת הקירב. לכן, נדרש מאמץ רב כדי לראות עצמים קרובים בבירור. ברגע שמאמץ זה חורג מהגבול, הדבר יגרום למתח בגוף הריסי, וכתוצאה מכך לטשטוש ראייה. זהו ביטוי של תגובת הסתגלות איטית של גלגל העין. במקרים חמורים מסוימים יגרמו לתסמינים של עייפות ראייה כמו דמעות וכאבי ראש עקב התבוננות ממושכת מדי.

3. קריאה דורשת תאורה חזקה יותר
אפילו במקרה של מספיק אור במהלך היום, קל להרגיש עייפות בעת עבודה מקרוב. אנשים עם "פרסביופיה" אוהבים להשתמש באורות בהירים מאוד בעת קריאה בלילה, ואוהבים לקרוא בשמש במהלך היום. מכיוון שפעולה זו יכולה להגביר את רמת הראייה. הניגודיות בין הטקסט לאישון יכולה גם היא להתכווץ, מה שמקל על הקריאה, אך זה מזיק מאוד לבריאות הראייה.

כיצד למנוע פרסביופיה?

כדי למנוע פרסביופיה, ניתן לבצע כמה תרגילי עיניים פשוטים בבית. תרגילים אלה עוזרים לחזק את השרירים סביב העיניים ולשפר את הראייה.
כשאתם שוטפים את הפנים, אפשר להשרות מגבת במים חמים, לעצום קלות את העיניים ולהניח אותה על המצח וארובות העיניים כשהיא חמה. החלפה מספר פעמים יכולה לגרום לכלי הדם בעיניים לזרום בצורה חלקה ולספק חומרים מזינים ותזונה לשרירי העיניים.
בכל בוקר, צהריים ולפני רדת החשיכה, ניתן להסתכל למרחק 1-2 פעמים, ולאחר מכן להזיז בהדרגה את נקודת המבט מרחוק לקרוב, כדי לשנות את תפקוד הראייה ולכוונן את שרירי העיניים.

אם אתם רוצים לדעת עוד על טרנדים אופנתיים בתחום המשקפיים וייעוץ בתעשייה, אנא בקרו באתר האינטרנט שלנו וצרו איתנו קשר בכל עת.